Maandelijks archief: november 2011

De laatste wedstrijd zit er op, nu is het tijd om wat te bekomen en uit te rusten en zo terug naar het voorjaar te pieken.  Vandaag dus de Zevenheuvelenloop in Nijmegen.  Vanmorgen vertrokken richting Nederland in de mist, en … Lees verder →

Morgen is in principe de voorlaatste wedstrijd van het jaar, maar de laatste vooraleer een rustperiode ingaat.  Deze keer gaan we naar Nijmegen om deel te nemen aan de Zevenheuvelenloop, 15 km.  Voor ons is het de eerste maal dat … Lees verder →

Na de marathon een weekje bijna niks gedaan, goed uitgerust en genoten.  Deze week ga ik er nog eens tegenaan met een 6 tal trainingen die ik zal hebben volbracht.  De week begonnen met een uurtje met de dinsdagavond naar … Lees verder →

Hier zit een dolblij mens, na een leuk en keigoed lang weekendje Frankfurt.  En voor het eerst onder de 2.30 gelopen, 2.27.51, en dit in mijn 20ste marathon, het kon niet mooier zijn. De voorbereiding zat goed, en de laatste … Lees verder →