Maandelijks archief: maart 2015

Reeds een week op voorhand had ik mijn doel voor Rome gewijzigd naar een fikse training over 20 km ipv de ganse marathon uit te lopen en zo goed mogelijk te presteren.  Aan de 20 km kon Peter me opwachten … Lees verder →

De week voor de marathon Rome heb ik deelgenomen aan de 10 km te Sluis.  Normaal volbreng ik dit loopje de week voordien steeds als een doorgedreven snelheidstraining om nog enig tempo in het lichaam te krijgen richting de marathon. … Lees verder →

Wat een leuke uitstap, met een goeie loopprestatie diende te worden, is uitgedraaid op een ontgoocheling, slechts een 2,5 km doorgelopen en dan vertraagd en met het idee gespeeld om op te geven.  Maar mijn kopke zei, we zitten hier … Lees verder →

Vanaf morgen komt de lente in het land, met op zondag een lekkere temperatuur van een 15 a 16 graden.  Met dit mooie weer begeef ik me richting Den Haag om te starten aan de welbekende CPC loop (halve marathon). … Lees verder →